年前大掃除整理回收了舊衣， 淘汰掉不適齡、不再心動、太寬鬆的服飾， 結果一年四季的衣服少了一大半， ...

連艾瑪喜歡的周杰倫都說： 「女兒學不學音樂要看他的興趣， 但一定要學畫畫。」 小孩愛畫畫這件事是天...

這樣好嗎？7歲上大學…😢 其實艾瑪是去推廣中心上美術課， 真心覺得是佛心收費， 總時數24小時收費...

上周和大家淺淺聊過淡水房地產， 有沒有發現黑媽其實多才多藝…（疑？） 但是只看3分鐘影片怎麼夠， ...

原來我已經拍了二百多支影片， 運動教學影片就佔了快一半🤭 #來賓掌聲鼓勵鼓勵 雖然yt和fb都有影片...

#適合新手月子期膝蓋友好 #不跑不跳不蹲間歇訓練 #進階者當熱身 是不是很多時候就是想發懶， 真的...

這次連假大家都在做什麼？ 我們就是宅在家， 拍好了運動教學的影片之後， 換我拿相機拍小孩。 其實我...

#就算沒住過淡水談戀愛時也要去淡水看夕陽美景 #但是住在淡水除了風景只剩下吹風和西曬嗎？ 來，身為...

#居家運動小工具 #彈力帶和彈力圈的懶人運動 #一條搞定全身訓練 如果你已經收到USHAS的彈力圈...

#女人40來了雖然今天黑媽生日不工作 #但該回答的訊息還是要回 有人問我，「為什麼團購瑜伽用品，光是...